森ガール風革ひもネックレス/ダイエット

mieです(*^_^*)

森ガール風な　革ひもネックレスが出来ました。

プチコラージュ？（笑）

わかりずらいのですがモチーフ編みの色

左；ブルー系　右：グリーン系です。

↓こちらは　いつものシンプル系

　先日、資材で入荷してきた

　カメラチャームを使いました。

今日、お客さまとダイエット話題。

私はもともと根性がないので

ダイエットは昔から諦めています。

今は、体重計すら　乗らなくなったし　見たくもないし

自分を一番良く知ってるから、、、

食事制限も無理、運動も無理　（ρ＿；）

でも、、、このままではいけませんよ。



それで　以前テレビで紹介された

「ためしてガッテン」の計るだけダイエット

今日からやりましょう～って約束を交わしました。

体重計に朝晩２回乗ってグラフに書くだけ

うんうん、、、これなら出来そうよ～（簡単げに）

グラフもネットから印刷出来るよ↓

ためしてガッテン：計るだけダイエットの記録用紙

食べる時の意識を変えるって事でしょうか？

ただ、、私の場合　食を意識すると

逆に食べたくなるからな～

さて、、、どうなる？

何にもしないよりマシだよね。

１人より仲間がいれば励みにもなる。

まずは　

しばらく計ってなかった体重を計る方が勇気だ

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