グリーンスムージー

ヤンシーです。(・∀・)

ついに太平洋高気圧の季節がやってきましたね～(；´Д`A ```

ボキの作業場は西側の部屋で、午後からは西日とアスファルトで

沸騰した熱風で４０度越える日もありんす。(_□_；)!!

そんな暑い夏を乗り越える対策として、ここ最近

グリーンスムージーを毎日飲んでいます。

まあ青汁とミックスジュースを合わせたようなもんですが、なかなかいいです。

今回の材料は、リンゴ、オレンジ、バナナ、サニーレタス、ペパーミント。

日によってはパイナポー入れたりワイルドストロベリー入れたり、日々色々。

あとはヨーグルトとリンゴ酢、オリゴ糖を加えてミキサーに掛けると出来上がり。

正式な？グリーンスムージーは果物と野菜と水だけで作るらしいけど、

まあ理想を目指さずウチ流で作っています。

味は青臭さはあるもののミントの風味と果物の甘みでまあまあイケます。

これを飲み始めて、お腹の調子は絶好調！理想的なう○こがでますよ～(^_^;

グリーンスムージー情報サイト　http://www.greensmoothie.jp/

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