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2018年6月10日 (日)

サーキットトレーニングの見学へ

mieです(*^_^*)

以前から誘ってもらってたのに 「トレーニング嫌い!」なんて
小生意気な事を言ってた私(笑)

身体を壊してから、痛いからって動かさない部分が多い
ヤバい!色んな所の筋肉が衰えてる。

最近は、肩がグリグリ鳴ったりするし(笑)
先日、鍼に行って聞いたら、筋肉が無いからだって言われた。

「mieさんおいで~」って、出来る事だけやればええよ~って
また皆さんに誘ってもらったので見学に行ってきました。

みんな すごい!


Burogu20180610


いつもフラ教室をやってる場所がトレーニング場に。
ご近所さんや姉の生徒さんやその旦那さんとか
気さくな方ばかり(^^)


輪になって音楽に乗って


Burogu20180610cc


順番にトレーニングを回して行く

Burogu20180610bb


私も途中から出来るのだけ体験しました。

やってみようかなぁ~ 最近の私、かなり前向きです (^^)V


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