食べ過ぎとフラ。

mieです(^^)

友達に誘われてナンやカレー等のあるバイキングへ行きました。



前回行った時には無かったバジルのナンもあったりして
つい食べ過ぎてしまったのです。



で、夕方からフラ。

胃もたれしてるし、よけい身体が重い！



こんな日に限って先生、ほとんどの時間手振りの指導
しぇんしぇ～踊らして～～（笑）

あまり動かないのでお腹も減らず
帰ってから晩ご飯（習慣？）

いい歳してさすがに反省しました。
お腹がいっぱいの時には反省＆もぅ食べん！と思うんですよね。

・・・・・

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