少しマジメな食生活

mieです(^^)

これまで食べたい物を好きなだけ食べてた私ですが、
退院してから真面目^_^笑。

砂肝はヘルシーでお安くて鉄分が豊富！

昨日はコチュジャンを入れた甘辛な唐揚げに

その前は、砂肝のニンニク生姜炒め。

ビタミンCと一緒に摂ると吸収が上がるんだそうですよ。

家に帰ってから断捨離や衣替えや掃除とか…が
リハビリ代わり〜筋力も随分戻った気がします^_−☆

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