少しマジメな食生活
mieです(^^)
これまで食べたい物を好きなだけ食べてた私ですが、
退院してから真面目^_^笑。
砂肝はヘルシーでお安くて鉄分が豊富!
昨日はコチュジャンを入れた甘辛な唐揚げに
その前は、砂肝のニンニク生姜炒め。
ビタミンCと一緒に摂ると吸収が上がるんだそうですよ。
家に帰ってから断捨離や衣替えや掃除とか…が
リハビリ代わり〜筋力も随分戻った気がします^_−☆
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