ヤンシーです。(・∀・)
今日は選挙です。
広島県民はオトシマエつけさせる義務が
あると思います。
わが広島4区にも変なヤツが出てますよ。
成年の主張 選挙へ行こう！2021
ですよ！(^^)
さて先日の廿日市便。
途中草津のハワイアンカフェ、マアナさんに
寄りました。
新商品がありましたよ。
以前アップしたばくだんマンナンハンバークを
使った、ばくだんマンナンロコモコです。
チキンとポーク、こんにゃく、ニンジン、
レンコンを使った、肉率約50%のパテ。
出汁入りオリジナルソースは濃厚で、
あっさり目のパテとの相性抜群ですね。
ヘルシーながら、満足感のあるロコモコでした。
そんな新商品要するマアナさんで、
11/13(土)にハワイアンライブさせて頂く事になりました。
お問い合わせはハワイアンカフェ マアナまで。TEL：082-276-0789
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ヤンシーです。(・∀・)
先日、広ブロのダジャレ弁護士さんが
マツモトキヨシの親切な店員さんについて
アップされていましたね。
セブンイレブンにもいらっしゃいましたよ、
親切な店員さん。
昨日の廿日市便の帰り、セブンカフェ
アイスコーヒーをレジに持って行くと、
「アプリをお持ちではないですか？」
と聞かれました。
「ありますけど？」
と答えつつ、立ち上げるのめんどくせー、
ポイントは付くんぢゃろうけど、
などと思っていました。
しぶしぶアプリを立ち上げると、
「今週末で切れるクーポンがありますから。」
と教えてくれました。
ホントだ。30円引き。
わざわざクーペン教えてくれた店員さんは
初めてです。
親切な方、いるとこにはいるもんだ～
( ＾ω＾ )
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ヤンシーです。(・∀・)
RCC中国放送が誇る天然キャラ、渕上アナが
満を持して全国デビュー！
昨日の朝、THE TIMEでの一幕です。
呉市のカイマン君は地元で有名ですが、
カイマン君も一緒に全国デビューでした。
しかし、わが町黒瀬町にもカイマン君に
負けず劣らずのペットアイドルがいますよ。
イグアナのイグ平くん。（勝手に命名）
リード付けてお散歩です。
爬虫類、好きな人は結構おるよね～
( ＾ω＾ )
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ヤンシーです。(・∀・)
昨日は、フラのレッスン日でした。
いつもはメンバーと一緒に動画撮影しながら
後ろでレッスンを受けていますが、
来月の撮影会に向けてカネフラ（男フラ）研究会も
活動開始。
レッスンの合間に練習しました。
今回の研究テーマ曲はめちゃ早い。
1曲踊ると、シャレではなくフラフラです。
研究テーマ曲のKu'u Hoaです。
いつもはフラ水〇〇〇と、手抜き夜ご飯を
紹介していますが、昨日はお腹減り過ぎて
撮影忘れてがっついてしまいました。
みぃさんがゆめタで買ってきた
惣菜だったんですけどね。(^_^;
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ヤンシーです。(・∀・)
最近、知人がレジンアートを始めたそうです。
しかも、ハワイアンなヤツ。
型が出来ませんか？と聞かれて、
とりあえずホヌ（ウミガメ）とシェルを切ってみました。
まだ仕上がってないそうですが、こんな感じになるようです。
波のしぶきや泡がレジンで表現出来るんぢゃね。
追加でハートとサーフボードも。
小さいハートは厚さを2種類で。
今後の展開が楽しみです。( ＾ω＾ )
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ヤンシーです。(・∀・)
またみぃさんが変わったラーメン買ってきました。
変わったというのは語弊がありますかね。
ただのワンタン麺ですから。
以前もどこかのメーカーのワンタン麺買ってきて、
大失敗していました。
どういう訳かワンタンに引き寄せられるみたいです。
今回はどうでしょうか。
ワンタン、付いてますね。
長方形で具なしか。
ワンタン感ないけど、工業製品ぢゃから
仕方ないね。(^_^;
麺をかじってみると、金ちゃんラーメンに近い
味付けぢゃね。
トッピングに白菜の浅漬けのせてみました。
今回のは普通に魚介醤油系のスープです。
前食べたのは、クセの強い中華系で、
変な味だった。
甘みが結構ありますね。
アミノ酸系のヤツでなく、糖分の甘さです。
でもこれなら美味しく食べられる。
普通のラーメンとしてね。( ＾ω＾ )
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ヤンシーです。(・∀・)
先日発送した、ちょっと珍しいオーダー。
黒いスライドテーブルです。
木製家具の場合、ブラウンが主流で
後はホワイト系の塗装と言う感じですが、
漆黒の家具も悪くはないですね。
カープドラ1の黒原君にも期待しとるよ～
( ＾ω＾ )
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ヤンシーです。(・∀・)
昨日は、タイトル通りフラ漬けの1日でした。
午後イチ12時からは、オンラインのワークショップに参加しました。
オンラインもワークショップも初体験。
なかなか大変でしたが、最後に課題曲の
アーチスト本人がサプライズでミーティングに登場。
めちゃテンション上がりました！
課題曲のカウカ・ペア（帆を上げよ）
軽快で思わず踊りたくなる曲です。
13時半終了で、今度は東広島のくららで開催の
歌謡フェスティバルにゲスト出演のマカニアヘアヘ東広島の
動画撮影のお手伝い。
会場でフラを見るのはめちゃくちゃ久しぶりでした。
そして夕方からは、カネフラ（男のフラ）の
自主練が高屋でありました。
来月開催の瀬戸内フラが初ステージとなります。
コロナ渦で約半年延期となりました。
ようやくですね。( ＾ω＾ )
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タイトル通り、今更ですが、最近
Spotifyを聴いています。
今まではYouTubeやインターネットラジオ、
特にHawaiian Rainbowを聴いていました。
ラジオは、全く未知の曲との出会いがあるので
それはすごくいいのですが、好みの曲、
プレイリストを提供してくれる
Spotifyは普段聴くのに心地いいですね。
それに最高320kbpsと高音質。
無料版でも十分楽しめますね。( ＾ω＾ )
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ヤンシーです。(・∀・)
先日、呉の知人宅水槽のメンテナンスを行いました。
手を骨折されていて、自分でメンテナンス
出来ないという事で、前回に続いてのメンテナンス。
約1ヶ月でかなりボーボーになりましたね。
しかし水草が順調に生長している水槽は、
概して状態がいいものです。
水草が生長する過程で、水を浄化してくれますからね。
コケも殆ど生えてないし、散髪してやればＯKです。
生えそろってきた前景草を少し整えて、
中景後景を切り戻しとピンチカットで
整理して完了。
スッキリしました。( ＾ω＾ )
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ヤンシーです。(・∀・)
昨日はフラ自主練の日でした。
来月の動画撮影会に向けての衣装が
届いたようで、メンバーのテンションMAX。
本番衣装でリハ的に撮影しました。
踊りはまだまだですが、衣装が決まると
踊りも少し上手げに見えますね。(^_^;
そしてこの日の晩ごはんは、決まって
フラ水〇〇〇
です。
〇〇〇には、手抜き料理の名称が色々
入りますね。
定番はカレーですが、今回は
パン焼きそば。
焼きそばパンでないの？と思いますよね。
違うんです。
パンはパンでも、フライパン。
フライパンで出される、
ワイルドだろ～？な焼きそば。(^_^;
フラ水パン焼きそばは、スギちゃんのネタに
なりそうなヤツでした。
( ＾ω＾ )
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ヤンシーです。(・∀・)
今日は⑦パパさんプレゼンツ、同じお題の日。
兼題は日本酒です。
僕はそれ程日本酒を飲むわけでは
ありませんが、今のお気に入りは
白牡丹の純米にごり酒。
画像は3年前のものです。
酒まつり限定発売なので、
当分飲んでいませんけどね。
今年はオンラインで現在限定販売中のようです。
吟醸酒は、香りはいいけど
どうも淡麗過ぎてこし餡のイメージです。
僕はつぶ餡派なので、どっしりと
旨味の多い純米酒が性に合っています。
しかし白牡丹の純米にごり酒は
吟醸香もあり、スッキリ感と旨味が
両立していますね。
酒は白がお気に入りですが、
最近みぃさんが買ってきたピンクの塩。
ヒマラヤの岩塩？
岩塩は粒が大きいものが多いですが、
これはパウダー状にされていて使いやすい。
岩塩らしい尖った感じです。
この尖った感じって、カルシウム？
石灰岩とかが混ざっているんかね。
野菜の天ぷらに付けてみましたが、
藻塩の方が合う感じ。
やっぱ岩塩は肉系が合うのかも。
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ヤンシーです。（・∀・）
また甲子園で誤審があったみたいですね。
てか、リクエストで覆らないとは確信犯。
全然微妙な状況ではない判定ですから。
担当審判団には適正な処罰を下して欲しいですね。
甲子園では広輔の幻のホームランとか、
誤審のせいでCS逃がした6年前を
思い出します。 (￣・￣；
さて、一昨日の中落ちカルビ焼肉の残りが
冷蔵庫にありました。
昨日のお昼は、それで普通にカルビ丼
作りました。
普通なのが普通ぢゃないみたいに
なってますね、オレ。(^_^;
トッピングは、レンチン卵。
黄身だけ乗せて、白身はそのままじゅるりと
飲みました。
仕上げはネギマヨ。
キューピーと味の素、マヨラーの僕は
本当は使い分けたいんですけどね。
マイルドな味の素は料理向き、
濃厚で酸味ガッツリのキューピーはサラダ向き。
冷蔵庫にあるのは残念ながらキューピーでした。
カルビ丼には、少し酸味がキツかったね。
でもとろとろの黄身が少しカバー
してくれましたよ。( ＾ω＾ )
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美曽端 昆です。（・∀・）
昨日、お昼何食べようかとパントリーを
まさぐっていると、こんなんありました。
その名も、爆裂辛麺。
そういえば、少し前みぃさんが買ってきたヤツ。
すっかり忘れてました。
今日はこれぢゃね。
開封すると、麺太っ！
激辛と太麺がやっぱトレンドかな。
うどん湯がいているみたい。
スープ少し舐めてみると、味噌仕立てぢゃね。
普通に作りましたが、少し硬めに仕上げて
時間をおいて激辛スープになじませる作戦。
しかしまあ、あれよあれよとスープの水位が下がります。
結構吸水率高い麵ぢゃね。
しかし、うどんにしか見えんね。
では実食。
辛さは初めそれほどでもないと思っていると、
後から後から増幅するタイプ。
初動では辛ラーメンの方が辛いけど、
後半はこっちの方が辛いかも。
食べ終えた後も、辛さが当分残りますね。
味噌と激辛は、やはり相性ええね。
さすが日清さん、上手くまとめるね。( ＾ω＾ )
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ヤンシーです。(・∀・)
昨日はカネフラの自主練がありました。
（カネフラ：男のフラ）
メンバーの中に野菜を作られる方がいて、
沢山の野菜を持参。
みんなで分けて頂きました。
しかしどれもサイズデカっ！
普通サイズの2倍くらいの大きさ。
これはツルムラサキですが、
ゴボウくらいの太さです。
大きい事はいい事だ。
新鮮野菜、ありがとうございました。
( ＾ω＾ )
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ヤンシーです。(・∀・)
昨日、みぃさんがお友達から頂いた
食パン。
プレミアムで、僕は苦手なヤツです。
みぃさん一人では食べきれんので、
トースト以外で食べる方法を考えてみました。
こんだけ生クリームや糖分入っているなら、
殆どパンケーキぢゃな。
パンでパンケーキ作ろう。
作り方はめちゃ簡単。
少し水に浸してしっとりさせて、
オリーブオイルで焼くだけ。
水を含ませれば、オイルを吸いにくくなって
いい感じ。
そのまま焼いたら、オイル吸いまくりで
油っぽくなるけんね。
仕上げに、冷凍庫に半分残っていた
アイスクリーム、バター、ハチミツ。
ちょっと水が多すぎて、
フレンチトーストっぽくなったけど、
もう少し減らせばこれはパンケーキで
いけそうです。
Gogo'sのアルビンが言ってたけど、
パンケーキの生地は作り置き出来んらしい。
まあ、それはそうか。
しかし、パンdeパンケーキなら
２～3日は置けるぢゃろ。
パンケーキ専用のパンを作ればええんでない？
昔から、パンでもないのに、何で
パンケーキって言うのかと思ってました。
しかしパンをフライパンで焼いていて
今さらながら気が付きました。
フライパンのパンか！
１つ賢くなったね。( ＾ω＾ )
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ヤンシーです。(・∀・)
みぃさんのお友達のOMさんから土産頂きました。
これ、何に見えますか？
どう見ても、普通ペロペロキャンディですよね。
でもこれ・・・
ドーナッツなんですよ。
JACK IN THE DONUTSイオンモール広島府中店で買ってきてくれました。
ミスド以外にもドーナッツ専門店があったんですね。
しかもハロウィン仕様のよう。
もうそんな季節か。
まだまだ夏みたいぢゃけど、
それも今日までみたいですね。
週末から急激に気温が下がるようですね。
一気に秋が深まりそうです。
明日が衣替えのタイミングみたいですよ。
( ＾ω＾ )
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ヤンシーです。(・∀・)
昨日は、緊時期間の振替で、
先週に続きフラレッスンでした。
そして、今回から新兵器がお目見えです。
今まで練習動画撮影に使っていた
スマホ用広角レンズに加え、
ステレオコンデンサーマイクを装着。
録音音質がめちゃ良くなっただけでなく、
先生の声も良く聞こえます。
これはもう手放せませんね。
そして帰宅後、フラ水カレー復活です。
今回はバターチキンカレーでした。
ルーティン復活です。
このルーティンがコロナで中断しない事を
願うばかりです。( ＾ω＾ )
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ヤンシーです。(・∀・)
冷蔵庫の中に、先日食べた、
チキングリルの残り物。
そして、例のトマトソース。
そろそろ、トマトソースもヤバそうぢゃし。
両方、まとめてかたずけよう。
で、チキンパエリアを作る事にしました。
めんどいんで、具材はチキンのみです。
(^_^;
とりあえず、お米をバターで炒めて、
残り物の赤ワインをイン。
うわースゲー色！
それからトマトソースどばあ！
チキンを入れて、炊き込み開始。
ご飯を鍋や飯盒で炊く時、水の量は適当です。
僕の場合は、火加減でコントロールする感じ。
水が多いと感じた時は強い火加減を長め、
少ないと感じた時は短めです。
ええ感じになったようです。
1度混ぜて、卵を入れて蒸らしました。
完成。
残り物全部まとめてぶち込んだだけですが、
結果オーライの出来でした。
素材的にも、見た目的にもチキンライス。
ですが、フライパンで作ったし、
おこげがあって美味しいので
パエリアと言い張る事にします。( ＾ω＾ )
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ヤンシーです。(・∀・)
前衛弁当作家nancyさんの弁当美術館、フラゲです。
オールカラー200Pで￥1,980。
これ、安すぎでしょ！
普通オールカラーの写真集だと、
￥2,000くらいで、普通150Pくらい。
大サービスてんこ盛りですね。
SNSでお弁当画像をご覧になった方は
僕を含め沢山いらっしゃるでしょうが、
解説文は書下ろしでnancy節満載です。
3ヶ月くらいで仕上げたそうですから、
文章だけでも1日2P分作ったことになります。
これはかなりの重労働。
画像撮り直しもあったでしょうし、
ちょっと想像するのが怖いですね。
作品は、アーティスティックな視点から
カテゴリー分けされており、
これまでの遍歴がよくわかります。
お弁当作りは、ほんま大変。
僕も2年くらい自分で弁当を
作っていた事があるのでよくわかりますが、
朝の忙しい時間、どうやってあの
小さい弁当箱のスペースを埋めるか。
それだけで大変でしたが、それを
アート作品クオリティで作り続けるなんで、
マジありえん。
なぜ作り続けれるのか。
そこに食べる人（オットさん）がいるから。
でしょう！
10/15からアマゾンで発売ですね。
現在も予約出来るようですよ。( ＾ω＾ )
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ヤンシーです。(・∀・)
昨日は、県民の浜で撮影会がありました。
といってもウチのグループでなく、
広島＆東広島のフラ教室、
ナーメア フラ オカ プアメリアさんの撮影会ですけどね。
来月、ウチのグループも撮影会を
計画しているので、参考にさせて頂こうと
見学させて頂く事になりました。
ロケーション、天気とも最高！
めちゃくちゃ気持ち良かったです。
撮影はケイキ（子供）の２クラスだけでした。
アダルトチームの撮影はもう終わったそうでした。
小さいケイキちゃんたちは、可愛いしかないですね。
一番小さい子は、葉っぱのスカートが
ロングドレスみたいになっとるし。
大きいケイキちゃんたちは、もうめちゃ上手。
こっちは大人顔負けです。
大体お母さんもフラをやっている
子たちなので、ママ先生の指導もあるんでしょうね。
しかしほんま気分はハワイ。
瀬戸内のハワイは、周防大島だけでなく
ここもぢゃぞ～( ＾ω＾ )
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美曽端 昆です。（・∀・）
缶詰コーンの残り物、そろそろヤバくなってきた今週半ば。
またまたラ王変格活用で、味噌バターコーンやりました。
前回は味噌汁の残り物を使いましたが、
今回は残り味噌汁ありません。
赤味噌もないので、これで代用です。
普通に作って、トッピングでコチュジャンをオン。
これは、普通に味噌ラーメンになった感じ。
コチュジャンとバターを溶かしながら
その濃いあたりを麺に絡めて食べると、
芯を食った旨さです。
ラ王の麺、やっぱ最強かも。( ＾ω＾ )
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ヤンシーです。（・∀・）
知り合いからの情報で、地元黒瀬に
シュークリームとコーヒーの専門店が出来たとの事。
9/28オープンだったそうです。
知らんかった～
ググると、シュークリームやシューを使った
サンドイッチのような商品がありますね。
遅ればせながら、行ってみました。
「mo.ttette (もってって)」と言うお店。
並ぶよ～との情報から、オープン時間の
5分くらい前に行ってみましたが、
すでに行列が出来ていました。
11番目の男になりましたね。
注文を受けてクリームを詰めるらしいので、
これは時間がかかりそう。
程なくして、先頭の人が何も買わず出てきました。
何で？
暫く進んで店の前に来ると、こんな貼り紙が。
目的の商品がなかったんぢゃね。
思ったより早く入店出来て、オーダーしました。
シューはクッキーシューとパイシューから選べるそう。
それぞれ1個づつ買ってみました。
オーダーしてからクリームを詰めると
聞いていましたが、シュークリームは
作り置きしてありました。
それで注文が早く出来たようですね。
帰って早速実食です。
クッキーシューは、作り置きのせいか
クッキー感ありません。
ふにゃふにゃです。
パイシューは逆にしっかりしていて、
こっちの方がええね。
カスタードクリームはミルク感もあり、
濃厚です。
甘めなので、ブラックコーヒーと一緒に食べると
丁度いい感じです。
地元に出来たおしゃれなお店なので、
がんばってもらいたいですね。
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ヤンシーです。(・∀・)
昨日は、フラレッスンの流れで、
広島市内に用事があった3人で
宇品のハワイアンカフェ Gogo'sさんへ。
今年の5月末にオープンされたそうで、
いきなり大変な時期を経験されている訳です。
しかしそんなことは関係なく、
店内はハワイアンムードで落ち着きますね～
ポケボウルとハイビスカスティー、
ハワイアンパンケーキをオーダーしました。
ポケは、マグロ、サーモン、カツオ（この日はなし）
タイ、タコより１or２種類選択可能だそうです。
僕はマグロ／サーモン。
みぃさんはタコ／サーモンでオーダーです。
さらにサーモンはノーマルとピリ辛を
選べるそうで、僕もみぃさんもピリ辛をお願いしました。
ピリ辛サーモンは、マヨとチリソース主体の味付け。
ピリ辛と言ってもマヨがかなりまろやかにしていますね。
マグロはごま油と醤油、ラー油も少し入っている感じかな？
そしてパンケーキ。
生地がほんのり甘くて、トッピングしなくても美味しい。
そしてぷにゅんとしてます。
この生地は、オーナーシェフのアルビンさんが
色々試行錯誤をされたそうで、苦労が垣間見えますね。
この感じは、タピオカ入れたのかも。
これは再調査の必要がありますね。
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ヤンシーです。(・∀・)
緊急事態宣言が解除され、フラの
レッスン場も使えるようになりました。
昨日は久々のレッスン。
いつも17:30スタートのレッスンですが、
いつの間にか日が落ちる時間が早くなっていますね。
大体レッスン日の晩ごはんはカレーの
パターンが多い訳ですが、昨日は
みぃさんがラーメン食べたい！と言い出して、
隣町熊野町のばり馬に行きました。
さすがに晩ごはんにラーメンと言う人は
少ないのでしょう。
お店は空いた感じで、安心して入店出来ました。
ラーメン各1杯と、石焼馬ちゃーはんのシェア。
まぜまぜして食べる、石焼ビビンバ風の焼き飯です。
炭水化物、しっかりチャージしましたよ。
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ヤンシーです。（・∀・）
先日、黒瀬ゆめタの園芸店で、バジルの見切り苗がありました。
82円の表示でしたが、レジではさらに下がって55円。
めっけもんでしたね。
早速、このバジルと例のトマトソースを使っておうちランチですね。
作ったのは、TKG。
でも、ただのTKGではありませんよ。
「バジルが香る大人のTKG」ですから。
何かセブンの新商品のネーミングっぽいね。
(^_^;
僕は大体、黄身と白身をあまり混ぜたくないので、
分離させるために白身が固まる程度の
目玉焼きにします。
脳内では、この曲がヘビロテしてますよ。
レアな目玉焼きをご飯にオン。
トマトソースとシーズニング、バジルをトッピングして完成です。
黄身の感じ、ええですね。
オリーブオイルをかけると、さらに大人感
アップです。( ＾ω＾ )
以前はケチャップでやっていましたが、
やっぱトマトソースの方が旨いっす。
( ＾ω＾ )
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美曽端 昆です。（・∀・）
今後本ブログのラーメン部門を担当させていただきます。
以後お見知りおきを。
美曽端初回の投稿は、セブンで見つけた
このカップ麺。
博多一風堂とセブンのコラボ商品です。
豚骨のまぜそばとは、えらい挑戦的ぢゃないか。
よかろう、受けて立っちゃる！
見事にセブンの罠にはまりましたね。(^_^;
液体ソースとかやく付き。
カップ焼きそばと同じやり方でOKですね。
液体ソースをかけると、いきなり酢酸系の臭い。
酢が入っているみたいです。
そしてカップが重い！
後で内容量を確認すると、麺130g！
普通90gくらいですからね。
約1.5倍。
かやくには鷹の爪が入っていて、
ピリ辛を演出しています。
塩豚骨に酢、そしてピリ辛。
どうも味の方向性が散漫で、
あまりまとまりがない感じ。
カプサイシン系よりガーリック＆ペッパー
で攻めた方がいいように思うね。(^_^;
話変わって、昨日広島FMを聴いていたら、
本日10/5 10:15くらいから
前衛弁当作家nancyさんが出演されるとの事。
1週間はタイムフリーで聴けますから。
画像クリックでradikoに飛べますよ。
スマホの方は、PC版サイトで表示下さい。
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ヤンシーです。(・∀・)
イタリアトマトソースの大瓶。
まだまだ残りがありますよ。
で、昨日のお昼は、冷蔵庫に
ご飯１膳があったので、オムライスを作る事にしました。
普通僕はチキンライスを作って卵を
トッピングしますが、お店のヤツって
ケチャップライスに卵がトッピング
されていますね、大体。
で、今回はお店風にケチャップライスで
行くことにしました。
ハッキリ言うと、手抜きです。 (￣ー￣)
バターでレンチンライスを炒めて
ケチャップの代わりにトマトソースで
仕上げる。
そしてプレーンオムレツをオン。
パカッと割ると、きれいに開く･･･
はずが、火が通り過ぎて開かん。(￣∇￣|||
ちょっともたつきすぎたな～
フライパンの余熱でこうなっちまった。
まま、それなりに美味しく頂きました。
( ＾ω＾ )
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ヤンシーです。(・∀・)
昨日は廿日市便でした。
途中草津のハワイアンカフェ、マアナさんに寄りました。
そこにいたのは、庚午のパーソナルトレーナー、
マルさん。
マアナさんとのコラボメニュー試作の真っただ中。
その名もばくだんマンナンハンバーグ。
マンナンとは、こんにゃくに
含まれる植物繊維の名称だそうです。
そういえば、「マンナンライフの
こんにゃくばたけ～♪」って
コマーシャルあるよねぇ。
運よく試作品のご相伴にあずかりました。
チキンとポーク、こんにゃく、ニンジン、レンコン。
肉率は約半分だそうですが、実食すると
そんな感じはなく、さっぱりとしているけど
しっかり肉々しています。
レンコンのシャキシャキとした食感はありますが、
こんにゃくの存在は感じませんでした。
濃いめのステーキソースとの相性はよく、
以前食べた3TREEさんのロコモコを彷彿とさせるもの。
プレート、サラダに、十二穀米のご飯。
ボリューム十分で、お腹一杯になりました。
マルさんは五日市出身で、料理人から
スタートして食と運動を連動させた
トレーニングを推奨しているようです。
まだ27歳とお若いので、これからの活躍が楽しみですね。
コラボ企画の詳細は、トレーニングジム
「チートデイ」さんのインスタを
ご覧下さいね。( ＾ω＾ )
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ヤンシーです。(・∀・)
昨日、友人と出かけていたみぃさんから
連絡が入り、帰りが遅くなるという。
晩の肴は、自分で作る事になりました。
で、突然の肉焼単難シリーズ。
今回は鶏モモ肉ですね。
冷凍庫をまさぐると、適当なヤツがありました。
最近連日登場するイタリアのトマトソースを使いましょう。
沸騰したお湯に少々水を加えて
70度くらいにしてさっと湯通し。
臭みを取っておきます。
そして冷蔵庫で見つけた、刻みニンニク。
ええのあるぢゃん。
表面だけさっと焼いて、
後はアルミニウムを敷いて低温で
刻みニンニク、シーズニング、
オリーブオイルでじっくり火を通しました。
火が通ったら、トマトソースを
加えて少々煮込んで完成。
グリルと煮込み、ハイブリッド的なヤツ出来ました。
狙い通り、柔らかく仕上がりました。
このままご飯にぶっかけて食べてもイケそうですね。
しかし最近、トマトソースばっか食べてるなぁ。(^_^;
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ヤンシーです。（・∀・）
昨日投稿のイタおこ。
改善点多数で、問題大でした。
とりあえず基本に立ち返っておこうと、
昨日は残り1枚の生地で、普通に
マルゲリータを作りました。
超普通にトマトソース、ポークウインナー、
バジルにモッツァレラ。
少々おろしニンニク加えました。
オーブントースターで焼いて、
基本のマルゲリータが出来ました。
コーンはトッピングをやめて、
ミルクと一緒にコーンスープにしました。
一口食べると、バリ熱っ！
※バリ=very 広島弁辞典より
チーズが貼りついて、ハフハフが出来ん！
口の上側、大やけどです。(^_^;
しかしおっこんの肉玉そばと同じで、
基本にして一番美味しいですね。
生地は正直セブンの冷凍の方が
美味しかったけど、ソースと具材はこちらが上。
オリーブオイルを掛けると、
コクとイタリア感がアップしますね。
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